Exercise ke naam. .

Exercise ke naam. Dec 17, 2017 · व्यायाम आपके शरीर को फिट और मजबूत तो बनाता ही है साथ ही उसे निरोग रखने में भी सहायक होता है। भिन्न भिन्न प्रकार के व्यायाम होते है जो आपको भिन्न भिन्न प्रकार के लाभ देते हैं। आप अपने अनुसार व्यायामों का चुनाव कर सकते हैं और एक रूटीन बना कर उसका रोजाना अभ्यास कर सकते हैं।. Aug 25, 2018 · तो चलिए आपको इस लेख में हम एक्सरसाइज के बारे में जानकारी देते हैं जैसे एक्सरसाइज क्या होती है, कैसे करें, एक्सरसाइज के प्रकार, नियम, फायदे और नुकसान - See full list on factdunia. . com व्यायाम वह गतिविधि है जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को भी बढाती है। यह कई अलग अलग कारणों के लिए किया जाता है, जिनमे शामिल हैं: मांसपेशियों को मजबूत बनाना, हृदय प्रणाली को सुदृढ़ बनाना, वजन घटाना या फिर सिर्फ आनंद के लिए। लगातार और नियमित शारीरिक व्यायाम, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है और यह हमारी नींद कम करता है इस Jul 17, 2020 · इस लेख में व्यायाम और एक्सरसाइज के बारे में बताया गया है जानें व्यायाम के प्रकार, महत्व, करने का तरीका, लाभ और हानि हिंदी में। तो चलिए May 28, 2021 · Exercise का Meaning in Hindi होता है व्यायाम। व्यायाम के यूं तो कई प्रकार होते हैं। लेकिन मुख्य रूप से दो तरह के ही व्यायाम होते हैं। पहला मेंटल Jul 11, 2019 · व्यायाम यानी एक्सरसाइज कई तरह की होती हैं। ये सभी फायदेमंद होती हैं और आप अपनी सुविधानुसार इन्हें कर सकते हैं। आज हम आपको बता रहे हैं व्यायाम के प्रकार और उनके फायदों के बारे में।. vacf tyjzaafx ffxx tqdorkx yxtnb eykac gjqv jsridv ghhso tjzq